Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti migrain, infeksi, dan penyakit kronis. Cara mengatasinya pun harus disesuaikan dengan kondisi yang menyebabkan terjadinya keluhan ini.
Sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata bisa dialami oleh siapa saja. Dalam banyak kasus, kondisi ini umumnya tidak berbahaya. Namun, jika sakit kepala yang diderita tidak kunjung hilang atau malah makin parah, ini bisa menjadi pertanda dari suatu penyakit serius.
Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri sampai ke Mata
Ketika mengalami sakti kepala sebelah kiri sampai ke mata, hal ini tentu sangat mengganggu aktivitas. Kondisi ini dapat terjadi karena beragam penyebab, antara lain:
1. Astenopia
Saat ini, hampir setiap saat kita menggunakan gawai, baik komputer, smartphone, maupun tablet. Namun, kemajuan teknologi ini dapat menimbulkan beberapa efek samping yang salah satunya adalah astenopia atau mata lelah. Kondisi ini disebabkan oleh kebiasaan menatap layar gawai dalam waktu lama.
Astenopia biasanya ditandai dengan keluhan, seperti mata sakit, mata kering dan gatal, sakit kepala, penglihatan kabur, serta sensitif terhadap cahaya.
2. Migrain
Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang paling sering terjadi. Penyebab migrain sendiri belum diketahui secara pasti hingga saat ini. Namun, ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya migrain, seperti stres, telat makan, mengonsumsi kafein, perubahan cuaca, dan konsumsi obat-obatan tertentu.
Migrain biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata, mual, muntah, kehilangan selera makan, lelah, pusing, dan penglihatan kabur.
3. Nyeri kepala kluster
Nyeri kepala kluster merupakan jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan hingga membuat seseorang bangun dari tidurnya dan bisa kambuh. Belum diketahui apa yang menjadi penyebab timbulnya penyakit ini, tetapi sejumlah hal dapat memicunya, seperti kebiasaan mengonsumsi alkohol, perubahan cuaca, dan konsumsi obat-obatan tertentu.
Penderita nyeri kepala kluster biasanya akan mengalami gejala, seperti sakit kepala seperti ditusuk-tusuk, nyeri hebat di dalam atau sekitar mata, gelisah, merah pada satu sisi mata, hidung tersumbat, dan bengkak di sekitar mata.
4. Sinusitis
Infeksi virus, bakteri, atau jamur juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata. Salah satu contohnya adalah sinusitis yang merupakan peradangan pada lapisan sinus. Sinusitis bisa menimbulkan beberapa gejala, seperti hidung tersumbat, sakit kepala, nyeri di mata, sakit tenggorokan, bau mulut, dan nyeri di wajah.
5. Aneurisma otak
Penyebab sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata lainnya adalah aneurisma otak. Aneurisma otak merupakan kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah di otak melemah dan menggelembung seperti balon pada salah satu bagiannya.
Aneurisma yang berukuran kecil biasanya tidak menimbulkan bahaya. Namun, aneurisma dapat membesar hingga pecah yang merupakan kondisi berbahaya.
Aneurisma otak yang pecah dapat menimbulkan beberapa gejala, yakni sakit kepala hebat, termasuk sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata, mual dan muntah hebat, kaku leher, penglihatan kabur mendadak, kejang, linglung, dan penurunan kesadaran.
Selain beberapa penyakit di atas, sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata juga dapat disebabkan oleh beberapa penyakit lain, seperti cedera kepala, tumor otak, dan malformasi pembuluh darah.
Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri sampai ke Mata
Penanganan atau perawatan sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata harus disesuaikan dengan penyebabnya. Hal ini karena masing-masing penyakit penyebab sakit kepala terkadang memerlukan perawatan khusus.
Namun, sebagai langkah awal untuk mengatasi sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, yakni:
- Istirahatkan mata Anda setelah bekerja 20 menit. Hal ini berguna untuk mengurangi ketegangan pada mata setelah bekerja dengan menatap layar gawai untuk waktu yang lama.
- Lakukan relaksasi dengan beristirahat di ruangan yang gelap, tenang, dan sejuk.
- Lakukan kompres dingin atau menggunakan waslap yang telah dibasahi ke dahi atau di belakang leher.
- Atur pola tidur dengan baik dan hindari konsumsi alkohol.
- Lakukan uap wajah untuk mengurangi ketegangan saraf di sekitar wajah. Hal ini juga bermanfaat untuk melegakan saluran hidung yang tersumbat pada penderita sinusitis.
- Hentikan kebiasaan merokok karena dapat meningkatkan risiko terjadinya beberapa penyakit, termasuk pecahnya aneurisma otak.
Selain itu, Anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat, seperti makan makanan yang sehat dan bergizi, olahraga secara rutin, serta istirahat yang cukup.
Namun, jika sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata tidak kunjung hilang atau bahkan disertai dengan demam, perubahan penglihatan secara mendadak, sakit kepala yang semakin parah, kesemutan, dan kemerahan di mata, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Selanjutnya, dokter mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan rontgen, CT scan, MRI, dan tes darah untuk membantu menentukan penyebab sakit kepala sebelah kiri sampai ke mata yang Anda alami dan memberikan penanganan.