Kondisi cuaca yang panas dan lingkungan yang kering di Mekah sering kali memicu masalah kulit kering saat umroh. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sehingga Anda pun bisa menjalani ibadah dengan lebih nyaman.

Kulit kering merupakan salah satu keluhan yang umum terjadi saat umroh. Hal ini dipengaruhi oleh suhu udara di Mekah yang bisa mencapai 46o Celcius. Kondisi kulit kering akibat cuaca panas biasanya ditandai dengan kulit kasar, kemerahan, dan terkadang disertai gatal-gatal yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

4 Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Umroh - Alodokter

Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Umroh

Ada beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi kulit kering saat umroh akibat cuaca panas, antara lain:

1. Gunakan tabir surya

Sinar matahari merupakan salah satu faktor yang bisa memicu kulit menjadi kering, keriput, dan kasar. Untuk mencegah kerusakan kulit saat umroh akibat paparan sinar ultraviolet, sebaiknya gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Anda dianjurkan untuk menggunakan tabir surya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Pemakaian dapat diulangi sekitar 2 jam sekali atau setelah banyak berkeringat.

2. Gunakan pelembap untuk kulit kering

Penggunaan pelembap merupakan salah satu cara untuk mengatasi kulit kering saat umroh. Pilihlah pelembap yang tepat dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, bila Anda memiliki kulit kering, pilihlah pelembap berbasis minyak. Sedangkan untuk kulit berminyak, normal, atau kombinasi, pilihlah pelembap berbasis air.

Jika kulit masih tetap kering meski sudah menggunakan pelembap, Anda bisa menggunakan pelembap yang dilengkapi dengan bahan asam hialuronat.

3. Gunakan petroleum jelly dalam perawatan kulit

Petroleum jelly juga sudah lama dikenal sebagai salah satu pelembap yang baik bagi kesehatan kulit, termasuk untuk mengatasi kulit kering. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, oleskan petroleum jelly di tangan dan wajah setelah mandi.

Anda pun bisa mengoleskan petroleum jelly bila mengalami bibir pecah-pecah saat umroh.

4. Cukupi kebutuhan cairan

Konsumsi air putih yang cukup memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh, mulai dari mendukung metabolisme tubuh hingga menjaga kesehatan dan kelembapan kulit, terlebih saat umroh.

Guna menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kulit kering saat umroh, Anda disarankan minum air putih minimal 8 gelas setiap harinya atau sekitar 2 liter. Namun, karena cuaca yang panas dan banyak kegiatan selama ibadah umroh, minumlah lebih banyak dari takaran tersebut.

Dengan melakukan beragam cara mencegah dan mengatasi kulit kering saat umroh di atas, diharapkan kulit Anda bisa tetap sehat dan nyaman. Dengan begitu, rangkaian ibadah umroh yang Anda jalani pun tidak terganggu dengan masalah kulit.

Namun, jika kulit kering saat umroh belum juga teratasi meski sudah melakukan berbagai cara di atas atau justru menimbulkan rasa gatal yang hebat, segera konsultasikan ke dokter yang ada di rombongan jamaah atau wilayah setempat.