Bagi sebagian orang tua, pemberian vitamin berbentuk kenyal untuk anak merupakan salah satu cara untuk melengkapi nutrisi harian anak. Meski bentuk dan rasanya digemari Si Kecil, ada beberapa hal yang perlu Ayah dan Bunda perhatikan sebelum memberikan vitamin jenis ini, ya.
Vitamin berbentuk permen kenyal mungkin lebih menarik untuk Si Kecil karena bentuk dan warnanya yang menggemaskan. Selain itu, rasanya juga relatif lebih manis, sehingga anak merasa seolah-olah sedang makan permen.
Sisi Positif dan Negatif Vitamin Berbentuk Permen Kenyal
Pada dasarnya, suplemen vitamin untuk anak tidak selalu diperlukan, karena nutrisi dari makanan yang dikonsumsi Si Kecil sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan hariannya. Namun, untuk anak-anak yang membutuhkan vitamin tambahan, vitamin berbentuk permen kenyal bisa menjadi salah satu pilihan.
Vitamin berbentuk permen kenyal biasanya diperuntukkan bagi anak yang kurang nafsu makan dan sulit menelan vitamin berbentuk padat.
Hanya saja, vitamin berbentuk permen kenyal memiliki sisi negatif yang perlu dipertimbangkan, antara lain meningkatkan risiko terjadinya obesitas dan kerusakan gigi. Soalnya, kandungan gula dalam vitamin ini relatif lebih tinggi dibandingkan vitamin jenis lain.
Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam vitamin berbentuk permen kenyal juga bisa lebih sedikit daripada vitamin jenis lain.
Tips Aman Mengonsumsi Vitamin Berbentuk Permen Kenyal untuk Anak
Pemberian vitamin pada anak, termasuk yang berbentuk permen kenyal, sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan dan harus sesuai rekomendasi dokter. Vitamin berbentuk permen kenyal tidak dianjurkan untuk anak berusia di bawah 3 tahun karena berisiko menyebabkan tersedak.
Tidak hanya itu, beberapa hal ini bisa menjadi pertimbangan Bunda dan Ayah sebelum memberikan vitamin berbentuk permen kenyal untuk anak:
Perhatikan kandungan gulanya
Pastikan Bunda dan Ayah memilih vitamin kenyal yang kadar gulanya rendah dan tidak mengandung pewarna buatan. Tujuannya adalah untuk mencegah kerusakan gigi anak. Setelah mengonsumsi vitamin permen kenyal, jangan lupa mengajak Si Kecil menggosok giginya, ya.
Berikan vitamin sesuai dosis
Rasa vitamin permen kenyal yang enak membuat anak ingin terus mengonsumsinya. Namun, jangan lengah, Bun. Orang tua harus memberikan vitamin kenyal sesuai dengan dosis yang ditetapkan.
Biasanya, vitamin kenyal hanya boleh dikonsumsi 1 kali sehari. Jangan sampai Si Kecil menganggap vitamin kenyal sebagai permen sehingga mengonsumsinya dalam dosis yang berlebihan.
Penuhi kebutuhan nutrisi anak
Dengan memberikan Si Kecil vitamin berbentuk permen kenyal, bukan berarti asupan nutrisi dari makanan jadi terlupakan ya, Bun.
Tetap berikan menu bergizi seimbang untuknya, supaya kebutuhan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral hariannya senantiasa terpenuhi dengan baik. Berikan juga suplemen vitamin lain jika hal tersebut diresepkan oleh dokter, ya.
Intinya, pemberian vitamin berbentuk permen kenyal untuk anak aman dilakukan, asalkan sesuai dosis yang dianjurkan. Vitamin berbentuk permen kenyal bukanlah permen biasa. Jika terlalu banyak, Si Kecil berisiko mengalami kelebihan vitamin atau hipervitaminosis.
Bila masih ragu tentang perlu atau tidaknya Si Kecil diberikan vitamin berbentuk permen kenyal, Bunda dan Ayah bisa Chat Bersama Dokter terlebih dahulu untuk memastikannya, ya.