Upaya terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah impotensi adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dan mengelola penyakit atau kondisi medis yang diderita. Cara-cara yang dilakukan antara lain:
- Berolahraga secara teratur
- Menerapkan pola makan sehat dengan membatasi asupan lemak dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian
- Mempertahankan berat badan yang sehat dan ideal, serta menjaga kadar gula darah normal usia 40 tahun
- Mencari pertolongan dokter jika mengalami cemas dan depresi
- Menjalani pengobatan bila menderita penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kronis lainnya
- Menghentikan kebiasaan merokok
- Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
- Tidak menggunakan NAPZA
- Menjalani pemeriksaan dan skrining kesehatan secara rutin